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Monat: März 2024

  • Streptokokken

    Streptokokken

    Streptokokken sind Bakterien, die mit jedem Jahrzehnt stärker werden. In ihrer Stärke und Verbreitung entwickeln sie sich allmählich zu einem Supererreger.
    Es gibt Hunderte von Streptokokkenstämmen, von denen einige stärker sind als andere.

    Die Symptome von Streptokokken sind vielfältig und zahlreich, dazu gehören:

    • Zystische Akne
    • Harnwegsinfekte
    • Lungenentzündung
    • Interstitielle Blasenentzündung
    • Chronische Allergien
    • Chronische Nasennebenhöhlenentzündung
    • Darmerkrankungen
    • SIBO
    • Mittelohrentzündung
    • Gerstenkörner
    • Entzündliche Beckenerkrankung
    • Prostatitis
    • Halsentzündungen
    • Kopfschmerzen und Migräne
    • Müdigkeit
    • Verwirrung
    • Bakterielle Vaginose
    • Hefe-Infektionen
    • Empfindlichkeit der Blase
    • Schwaches Fieber
    • Und mehr

    Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Verwirrtheit, und leichtes Fieber können Nebenwirkungen von Streptokokken im Körper sein.

    Alle Streptokokkenstämme werden zunehmend antibiotikaresistenter und sind schwer zu beseitigen, aber es ist möglich, sich von diesen Bakterien zu befreien.

    Akne:

    Akne wird häufig von Streptokokken verursacht. Bei Akne sind die Bakterien im Lymphsystem angesiedelt. Auch wenn es einige Zeit dauern kann, ist es glücklicherweise möglich sich von Akne und den zugrunde liegenden Streptokokken zu befreien, indem man seine Ernährung umstellt, ein geeignetes Nahrungsergänzungsprotokoll einführt und das Immunsystem stärkt.

    Blasenentzündung:

    Befinden sich Streptokokken längere Zeit in der Blase, entsteht Narbengewebe auf der Blasenschleimhaut. Sobald sich Narbengewebe auf der Blasenschleimhaut bildet, kann es zu Entzündungen und Schwellungen kommen. Dieser Bereich kann empfindlich auf bestimmte Lebensmittel und die Menge an Harnsäure im Körper reagieren.
    Viele Frauen haben bereits ihre chronische Blasenentzündung geheilt, indem sie die wahren Gründe ihrer Blasenentzündung erkannt haben und sie die richtigen Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt haben.

    SIBO:

    SIBO entsteht durch eine Überwucherung von Streptokokken im Darm. Wenn man die ständige Einnahme von Antibiotika durch heilende Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel ersetzt, kann man auch diesen Streptokokkenstamm dauerhaft zerstören.

    Darmprobleme:

    Streptokokken können in den Dickdarm eindringen und ein Reizdarmsyndrom verursachen oder andere Darmerkrankungen auslösen. Obwohl die Kolitis eine Variante des Gürtelrosevirus ist, kann sie sich verschlimmern, wenn hohe Streptokokkenkonzentrationen im Körper eine Entzündung verursachen.

    Gerstenkörner:

    Viele Augenentzündungen sind auf Streptokokken zurückzuführen. Einige Gerstenkörner sind auch auf Viren zurückzuführen, aber nicht alle Gerstenkörner sind gleich, und viele korrespondieren mit Streptokokken im Körper.

    Beckenentzündung:

    In 90% der Fälle, in denen eine Beckenentzündung auftritt, sind Streptokokken der Übeltäter.

    Bakterielle Vaginose:

    Bakterielle Vaginose steht ebenfalls mit Streptokokken in Verbindung.

    Die Streptokokken-Symptome verschlimmern sich höchstwahrscheinlich während oder um den Menstruationszyklus einer Frau, wenn ihr Fortpflanzungssystem zusätzliche Energie benötigt, oder während des Eisprungs, wenn sich die Hormone verschieben, da das Immunsystem in dieser Zeit abgelenkt ist.

    Streptokokken bei Kindern:

    Für Kinder ist es entscheidend, ihr Immunsystem mit heilenden Nahrungsmitteln und angemessenen Mengen an Nahrungsergänzungsmitteln wie Zinksulfat, B12 mit Methylcobalamin und Adenosylcobalamin, Vitamin C und Holundersirup aufzubauen. Bei Symptomen kann ein wenig kanadische Gelbwurzel nach dem Protokoll des Kindes sehr vorteilhaft sein. Es ist wichtig erste Anzeichen von Streptokokken bei einem Kind im Auge zu behalten, damit die Gesundheit des Kindes rechtzeitig durch die richtigen Nahrungsergänzung unterstützt werden kann und Antibiotika dadurch nicht so häufig eingesetzt werden müssen.
    Neben der Anwendungen der Informationen aus den Medical Medium Büchern, Radiosendungen und Online-Inhalten ist es von unschätzbarem Wert, einen Arzt zu finden, der diese Entdeckungen unterstützt und bei der Bewältigung der gesundheitlichen Probleme des Kindes helfen möchte.

    Zu vermeidende Lebensmittel:

    • Eier ernähren Streptokokken und sollten während der Heilung gemieden werden.
    • Molkereiprodukte ernähren ebenfalls Streptokokken, daher sollten Milch, Käse, Butter, Ghee etc. vermieden werden.
    • Auch von Mais und Rapsöl sollte man sich fernhalten.
    • Glutenhaltiges Getreide, sowie Buchweizen sollten ebenso vermieden werden. Sogar glutenfreies Getreide sollte man bei einer Streptokokken Infektion sparsam verwenden, ganz besonders bei Harnwegsinfektionen. Versuche stattdessen mehr Obst, Gemüse und Blattgemüse zu dir zu nehmen.
    • Gut wäre es auf Öle ganz zu verzichten, zur Not ginge vielleicht ein Teelöffel Kokosöl.
    • Versuchen es so fettarm wie möglich zu halten. Die Fette befinden sich sonst im Blutkreislauf im Körper und setzen sich auf der Darmschleimhaut fest und beherbergen Streptokokken. Daher ist es so wichtig den Fettkonsum zu minimieren.

    Heilende Lebensmittel:

    • Bananen – Die bakteriellen und antiviralen Eigenschaften von Bananen sind unglaublich, um Streptokokken aus dem Körper zu entfernen. Bananen sind besonders gut für jemanden mit SIBO.
    • Beeren sind großartig, um Streptokokken überall im Körpersystem zu bekämpfen.
    • Cayennepfeffer enthält viel Vitamin C und Beta-Carotin und ist damit eine Waffe gegen Streptokokken. Außerdem hilft er dem Körper bei der Bildung von Salzsäure im Magen, was den Magen zu einem feindlichen Umfeld für Bakterien macht. Cayennepfeffer kann sehr hilfreich sein, aber Vorsicht, wer empfindlich ist, sollte es nicht übertreiben.
    • Ingwer hat unglaubliche immunstärkende und keimbekämpfende Fähigkeiten und bietet Schutz und Linderung bei bakteriellen Erkrankungen, die durch Streptokokken, E. coli und Staphylokokken verursacht werden.
    • Knoblauch hat sehr starke antibakterielle Eigenschaften. Im Gegensatz zu einigen falschen Theorien tötet Knoblauch keine produktiven Bakterien im Darmtrakt. Er tötet nur unproduktive Bakterien ab, die auf einer positiven Frequenz laufen. Genieße ihn so oft wie möglich roh. Zwei (oder mehr) rohe Knoblauchzehen pro Tag sind ideal, um Streptokokken zu bekämpfen.
    • Kurkuma hat antibakterielle, antiseptische und antimikrobielle Eigenschaften, die gegen Streptokokkenbakterien wirken.
    • Oregano ist ein starkes Antiseptikum und Antibakterium, das Streptokokken abtötet.
    • Roher Honig enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die die verschiedenen Streptokokkenbakterien abtöten.
    • Selleriesaft ist ein kraftvoller Kräuterextrakt, der sofort beginnt, Streptokokken abzutöten. Selleriesaft wird am besten jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken.
    • Spinat ist ein fantastisches antibakterielles Mittel. Spinat ist vor allem für Akne-Betroffene eine wunderbare Ergänzung der Ernährung. Es ist wichtig, Spinat roh und nicht gekocht zu essen, um seine heilende Wirkung zu erhalten.
    • Thymian ist ein weiteres hervorragendes antibakterielles Kraut. Er ist besonders hilfreich als reinigendes Kraut für den Verdauungstrakt, wo er Streptokokken abtötet, was ihn zu einem wichtigen Kraut für alle mit SIBO, Reizdarmsyndrom, Blähungen und anderen Darmbeschwerden macht.
    • Zwiebeln: Zwiebeln helfen bei der Bekämpfung von Streptokokken in der Blase, im Fortpflanzungssystem, im Darmtrakt und im Dickdarm und können auch bei der Heilung von Gerstenkörnern helfen. Sie können auch bei der Heilung von Augenringen helfen, die ebenfalls meist durch Streptokokkenbakterien verursacht werden. Genieße sie so oft wie möglich roh.
    • Rucola, Winterkürbis, Süßkartoffeln, Grünkohl sowie das Fleisch und Wasser von Kokosnüssen sind allesamt unterstützende Lebensmittel, die man einbeziehen sollte.
    • Weitere Kräuter wie frischer Rosmarin und Salbei sind ebenfalls sehr heilsam.

    Nahrungsergänzungsmittel:

    • Vitamin C – Eine beträchtliche Menge an Vitamin C ist eine starke Waffe gegen Streptokokken.
    • Zinksulfat ist eine wichtige Ergänzung zur Bekämpfung von Streptokokken. Ein Grund dafür, dass Streptokokken so weit verbreitet sind, ist, dass die meisten Menschen an einem Zinkmangel leiden. Deshalb ist es wichtig den Körper dieses lebenswichtige Mineral zuzuführen.
    • Oregano-Ölkapseln eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Streptokokken, insbesondere bei SIBO und Akne-Symptomen.
    • Katzenkralle, Zitronenmelisse, kanadische Gelbwurzel und Monolaurin aus der Kokosnuss sind vier weitere sehr hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel.

    Vorwärtskommen

    Wenn Ärzte Patienten sagen, dass zystische Akne nur hormonelle Pickel sind, dann werden Menschen weiterhin krank und grob falsch informiert sein.
    Wenn Menschen weiterhin die falsche Vorstellung glauben, dass Infektionen der Nasennebenhöhlen auf Pollen in der Luft zurückzuführen sind, werden sie sich weiterhin unwohl fühlen.
    Wenn Menschen einfach annehmen, dass es sich bei vaginalem Ausfluss um Hefepilze handelt, und sie nicht korrekt darüber informiert werden, dass es sich dabei um einen Streptokokkenstamm handelt, leiden sie weiterhin.
    Gemeinsam müssen wir mit den Fehlinformationen aufräumen und die Wahrheiten verbreiten, die echte Heilung bringen werden.

    Heilende Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln können selbst die stärksten Streptokokkenstämme in der heutigen Welt überwinden, und mit Zeit, Geduld und Entschlossenheit kannst du Streptokokken besiegen und und die Freiheit einer lebendigen Gesundheit erleben. Sei sanft mit dir selbst, suche Unterstützung, bitte Engel um Hilfe und beobachte, wie sich dein Leben zu wandeln beginnt!

    Quellen:

    https://www.medicalmedium.com/blog/streptococcus

    https://www.medicalmedium.com/blog/12-foods-that-help-heal-strep

    Healing UTI’s – Radio Show Archive

    Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken, einschließlich Blog-Beiträgen und verlinktem Material. Die Informationen sind nicht als Ersatz für eine professionelle gesundheitliche oder medizinische Beratung oder Behandlung gedacht und sollten auch nicht für die Diagnose, Vorbeugung oder Behandlung von gesundheitlichen Problemen herangezogen werden. Wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Medikamente, Behandlungen oder Pflegemaßnahmen ändern oder absetzen, oder mit einer Diät, einem Trainingsprogramm oder einer Nahrungsergänzung beginnen. Ich bin kein lizenzierter Arzt oder Heilpraktiker. Der Inhalt dieses Blogs und jegliches verlinkte Material garantiert nicht, dass er korrekt, vollständig oder aktuell ist.

  • Die heilende Kraft von Waldbeeren

    Die heilende Kraft von Waldbeeren

    Wilde Blaubeeren sind das heilendste Lebensmittel auf der Erde.
    Gefrorene wilde Blaubeeren sind inzwischen in fast jedem Supermarkt zu finden. Wilde Blaubeeren werden sogar noch wirksamer, wenn sie eingefroren werden.
    In vielen Supermärkten findet man auch andere Arten von wilden Beeren.

    Was macht wilde Beeren so gesund?

    Ein wichtiger Grund ist, dass sie mit hochentwickelten Mikroorganismen bedeckt sind, die jedes auf dem Markt erhältliche Probiotikum, ob aus der Erde oder aus dem Labor, übertreffen. Die Vorteile dieser Mikroorganismen sind unendlich.
    Egal, ob du mit einer bestimmten Krankheit zu kämpfen hast oder dich mit den Auswirkungen des Alterns beschäftigst, frisch gepflückte Waldbeeren sind genau das Richtige für dich.

    Wilde Heidelbeeren und andere Beerenarten

    Obwohl alle wilden Beeren unglaublich nährstoffreich und nützlich sind, sind wilde Blaubeeren der Sorte Vaccinium angustifolium das Kraftpaket schlechthin.
    Die Phytochemikalien in diesen Beeren wirken wie Magneten, die giftige Schwermetalle anziehen und aus dem Gehirn und der Leber transportieren, um sie aus dem Körper zu entfernen.
    Sie sind besonders wirksam, wenn sie zusammen mit den anderen vier Nahrungsmitteln des Medical Medium Schwermetall-Entgiftungs Protokolls verzehrt werden.

    Mach dir jedoch keine Sorgen, wenn du keine wilden Blaubeeren in die Hände bekommst.
    Maulbeeren, Walderdbeeren, Lindenbeeren, Stachelbeeren und wilde schwarze Himbeeren, um nur einige zu nennen, sind ebenfalls extrem nährstoffreich und voller bestimmter Aminosäuren und Antioxidantien.

    Wenn du dich fragst, was Wildbeeren so nährstoffreich macht, so liegt die Antwort in ihren verschiedenen Pigmenten, in denen Antioxidantien und Aminosäuren besonders reichlich vorhanden sind.
    Ihre tief pigmentierte Schale verleiht ihnen ihre unglaubliche Heilkraft.
    Ihr unglaublich hoher Nährstoffgehalt macht sie besonders wirksam bei der Beseitigung von Giftstoffen und Schwermetallen aus dem Körper, von denen sich Viren wie das Epstein-Barr-Virus, Gürtelrose und andere Viren ernähren.
    Vielleicht ist dir auch aufgefallen, dass kultivierte Beeren oder Beeren, die nicht aus der Natur stammen, weniger mit Pigmenten gesättigt sind – was bedeutet, dass sie auch weniger mit Nährstoffen gesättigt sind.

    Wilde Beeren, insbesondere wilde Blaubeeren, sind die anpassungsfähigsten Früchte der Erde, die Dürre, Kälte und Überschwemmungen überlebt haben, so dass in jeder Pflanze Tausende von Jahren einzigartiger Informationen stecken – und keine Beere ist wie die andere.
    Außerdem sind die Mikroorganismen in wilden Beeren eine andere Art von höher entwickelter Biotika als die in anderen Beerenarten, was sie noch wirksamer macht.
    Wenn der Anbau oder das Pflücken von Wildbeeren an deinem Wohnort nicht möglich ist oder du keinen Zugang zu gefrorenen Wildbeeren hast, gibt es noch andere Möglichkeiten. Du kannst ein Pulver aus wilden Blaubeeren verwenden, das eine unglaubliche Bereicherung für jede Ernährung ist.
    Außerdem gibt es verschiedene Hybriden und Sorten, die nicht wild wachsen, und letztendlich ist jede Beere besser als gar keine Beeren.
    Ob wild oder nicht, schaue dir die Beeren auf deinem örtlichen Bauernmarkt an. Im Sommer werden dort bestimmt Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren angeboten, die ebenfalls viele wunderbare Heilwirkungen haben. Jede bietet einzigartige Vorteile.

    Antioxidantien

    Antioxidantien sind in allen Früchten enthalten, aber die in Waldbeeren sind besonders wirksam und können den Oxidationsprozess stoppen.
    Zellen oxidieren, das heißt sie zerfallen und sterben durch Gifte und Toxine.
    Du kennst vielleicht schon die freien Radikale, die von der Medizin- und Schönheitsindustrie als große Bedrohung dargestellt werden, aber dies ist ein allgemeiner Begriff für geschädigte Zellen und Gifte, die dein Körper produziert.
    Er umfasst nicht die vielen anderen Giftstoffe, die wir durch Reinigungsmittel, Waschmittel, Lufterfrischer, Teppichchemikalien, Abgase, Metalle usw. aufnehmen.
    Wir oxidieren auch durch im Körper vorhandene Krankheitserreger, die sich von Neurotoxinen und Dermatoxinen ernähren und diese dann ausscheiden.
    Fast jeder Mensch hat heute mindestens einen Krankheitserreger in seinem Körper.

    Es ist wichtig zu verstehen, womit man es zu tun hat – diese Art von Giften ist überall zu finden – aber glücklicherweise haben Beeren Antioxidantien, die uns vor diesen Giften schützen.
    Wie genau funktioniert das? Oxidation tritt auf, wenn die Gifte, denen wir ausgesetzt sind oder die wir in unserer Familie erben (was ein Grund dafür ist, warum ein Baby sehr krank sein kann), unser Gewebe und unsere Zellstrukturen schädigen und schließlich unsere Zellen vergiften und abtöten.
    Im Gehirn beispielsweise führen Schwermetalle dazu, dass Neurotransmitterchemikalien verschmutzt werden, absterben und explodieren.
    Du kannst dies als das frustrierende und manchmal lähmende Symptom Gehirnnebel erleben.
    Darüber hinaus nähren diese Metalle Viren wie das Epstein-Barr-Virus (EBV), das für Autoimmunkrankheiten wie Hashimoto, Lupus, chronisches Müdigkeitssyndrom, Multiple Sklerose, Ekzeme und andere verantwortlich ist.
    Hinzu kommt, dass du immer schneller alterst, wenn dieser Zelltod in deinem Körper stattfindet und du nicht die richtigen Nahrungsmittel zu dir nimmst.
    Waldbeeren und die anderen heilenden Nahrungsmittel, helfen um diesem Prozess entgegenzuwirken und ermöglichen deinem Körper Zellen zu reproduzieren.

    Der Mythos vom Fruchtzucker

    Es gibt viele trendige Gesundheitsdiäten, die die meisten Früchte verbieten, aber den Verzehr von Beeren fördern, weil sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel erhalten.
    Die Menge an Beeren, die bei diesen Diäten erlaubt sind, sind jedoch meist minimal.
    Der Verzehr von nur ein oder zwei Beeren pro Woche wird nicht ausreichen, um die innere Alterung zu bekämpfen.
    Der in den Früchten natürlich enthaltene Zucker ist besonders gut für das Gehirn.
    Du brauchst keine Angst vor Obst zu haben. Wie bereits erwähnt, ist Obst reich an Antioxidantien, die zur Bekämpfung von Krankheiten und Alterung beitragen.

    Der Körper braucht die Antioxidantien in Obst, vor allem in Waldbeeren, um Oxidation aus dem Körper zu entfernen und den Verfall der Zellen zu verhindern.
    Die unentdeckte Wahrheit ist, dass die Zellen in deinem Körper keine Nährstoffe, Mineralien oder Vitamine erhalten, wenn kein Zucker enthalten ist. Ich spreche nicht von verarbeiteten und raffinierten Zuckern, sondern von dem natürlichen Zucker in Obst und kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Süßkartoffeln und Winterkürbissen.

    Wenn du auf Obst verzichtest, greift dein Körper auf alte Zuckerreserven aus Gehirn und Leber zurück. Das bedeutet, dass deine Zellen keine neuen Nährstoffe aufnehmen können.
    Und warum?
    Weil sich die Zellen in deinem Körper nur dann für die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien öffnen, wenn sie an natürlichen Zucker gebunden sind.
    Ein zusätzlicher Bonus ist, dass der Zucker in Obst, insbesondere in Waldbeeren, von Natur aus Vitamine, Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und Spurenelemente enthält.
    Wenn du dich ohne oder mit nur wenig Obst ernährst und gleichzeitig Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, können deine Zellen die Nährstoffe in den Nahrungsergänzungsmitteln nicht vollständig aufnehmen.
    Sowohl die Nährstoffe in Lebensmitteln als auch in Nahrungsergänzungsmitteln müssen an natürliche Zucker gebunden sein, wie sie in Obst vorkommen, damit sie richtig aufgenommen werden können.

    Vorwärts bewegen

    Warst du schon einmal Beeren pflücken? Einfach nur draußen zu sein und Beeren zu berühren, bringt den Blutdruck wieder ins Lot und heilt die Seele. Diese Erinnerungen wirken auch wie kleine Meditationen, die Heilung bringen, wenn man an sie zurückdenkt.

    Der tägliche oder möglichst häufige Verzehr von Beeren bringt eine Vielzahl von Heilwirkungen mit sich. Versuche, so viele wilde oder kultivierte Beeren wie möglich zu finden. Esse sie zum Frühstück oder als Snack, gib sie zu Säften, Smoothies, Salaten, Dips, Dressings und Desserts. Führe den Schwermetall-Entgiftungs-Smoothie ein, der für uns alle so wichtig ist.
    All dies sind wunderbare Möglichkeiten, Beeren zu genießen.

    Weitere Informationen findest du in Life-Changing Foods oder auf www.medicalmedium.com.
    Denke beim Verzehr von Beeren über das Gelesene nach, das wird ihre Vorteile noch verstärken.
    Der wichtigste Schritt ist, sie so oft wie möglich zu essen, damit du von ihrer Heilkraft profitieren kannst.

    Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken, einschließlich Blog-Beiträgen und verlinktem Material. Die Informationen sind nicht als Ersatz für eine professionelle gesundheitliche oder medizinische Beratung oder Behandlung gedacht und sollten auch nicht für die Diagnose, Vorbeugung oder Behandlung von gesundheitlichen Problemen herangezogen werden. Wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Medikamente, Behandlungen oder Pflegemaßnahmen ändern oder absetzen, oder mit einer Diät, einem Trainingsprogramm oder einer Nahrungsergänzung beginnen. Ich bin kein lizenzierter Arzt oder Heilpraktiker. Der Inhalt dieses Blogs und jegliches verlinkte Material garantiert nicht, dass er korrekt, vollständig oder aktuell ist.

  • Der Heilungsweg

    Der Heilungsweg

    Medical Medium, Anthony William

    Heilen ist eine der größten Freiheiten, die uns angeboten werden. Mit den richtigen Informationen und Entscheidungen können wir die Freude wahrer Heilung erfahren. So wie ein Setzling, der richtig gehegt und gepflegt wird, zu einer gesunden, leuchtenden und strahlenden Blume erblühen kann, können auch wir mit den richtigen Schritten unseren Körper, unsere Seele, unser Herz und unseren Geist nähren und heilen, so dass wir aufblühen können.

    Die ersten 6 Schritte bilden die Wurzel der Heilung:

    1. Obst

    Obst enthält eine unglaubliche Menge an essentiellen Nährstoffen und Antioxidantien, die den Alterungsprozess deutlich verlangsamen. Sie geben uns die Energie, die wir für Heilung und Gedeihen brauchen, und sind entscheidend für unsere Lebenskraft. Erfreue dich jeden Tag an Obst.

    2. Blattgemüse

    Blattgemüse, wie Spinat, Grünkohl, Römersalat und Kopfsalat, enthalten viele Mineralien und Spurenelementen, die unsere Organe, das Bindegewebe und das zentrale Nervensystem brauchen, um zu heilen. Genieße es täglich in Salaten, Säften und Smoothies.

    3. Gemüse

    Gemüse ist reich an Ballaststoffen, die Verunreinigungen und Bakterien aus dem Verdauungstrakt ausspülen. Es reinigt die Leber und unterstützt den Körper dabei, optimal zu funktionieren. Genieße Gemüse in Salaten, Suppen und Eintöpfen oder als Snack.

    4. Hydration

    Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ermöglicht es unserem Körper zu entgiften, die Nieren zu durchspülen, Verunreinigungen freizusetzen, alkalisch zu bleiben und Milchsäure auszuscheiden. Um hydriert zu bleiben, trinke mehrere Gläser Wasser pro Tag.

    5. Sonnenschein

    Sonnenschein liefert nicht nur Vitamin D, es stimuliert die Heilungsmechanismen und stärkt das Immunsystem. Genieße ein paar Minuten Sonnenschein am Tag.

    6. Schlaf

    Der Schlaf verjüngt den Körper vollständig. Er stärkt die Nebennieren und das endokrine System. Er hilft beim Wiederaufbau und der Bildung neuer Gehirnzellen und gibt dir ein Gefühl von Frische und Energie.

    7. Kreativität

    Kreativität bringt Freiheit und Heilung für Geist und Seele, indem es Selbstverwirklichung erlaubt und stagnierende Emotionen entlässt. Man kann auf Hunderte von Arten kreativ sein, einschließlich singen, tanzen, schreiben, Kunst schaffen, Ideen teilen und vieles mehr.

    8. Bestimmung

    Unsere Seelen kennen immer unsere Bestimmung. Selbst wenn wir uns richtungslos fühlen, wissen unsere Seelen immer noch, warum wir hier sind. Wenn du das Gefühl hast, nicht mehr mit deiner Bestimmung in Kontakt zu sein, konzentriere dich auf die Freude und Erfüllung an deinen täglichen Aktivitäten. Dies wird dir helfen dich wieder in Verbindung zu bringen.

    9. Glaube

    Der Glaube ist es, der uns aus der Dunkelheit und der Angst zieht. Wenn wir ängstlich sind, sind wir nicht in der Lage, im Leben klar zu sehen, zu fühlen und zu handeln. Glaube ist die Rüstung, die dich schützt.

    10. Gebet

    Das Gebet verbindet uns mit einer höheren Quelle. Wenn wir beten, wird unsere Botschaft gehört, und diese Botschaften sind für immer im Universum geschrieben. Bete für Heilung für dich selbst und für andere, und du wirst deine Verbindung zur höheren Quelle stärken.

    11. Unterstützung

    Die Unterstützung durch Freunde, Familie oder der Gemeinschaft ist wichtig für die Heilung.
    Wir gewinnen Kraft und Stärke wenn wir uns verbunden fühlen.
    Der einfache Austausch mit jemandem kann viel Heilung bringen.

    12. Liebe

    Wenn wir uns mit unserem Herzen verbinden, sind wir besser in der Lage, Empathie, Mitgefühl und Liebe für andere und für uns selbst zu empfinden, und wir bringen mehr Licht in unser Leben. Versuche dich mit dem Teil in dir zu verbinden der bedingungslos liebt.
    Dies ist eine kraftvolle tägliche Praxis, die dich transformieren kann.

    13. Mitgefühl

    Mitgefühl ist der Kern der Heilung. Ohne Mitgefühl können wir das Leiden nicht vollständig verstehen, was bedeutet, dass wir nicht vollständig heilen können. Übe dich darin, mehr Mitgefühl, Verständnis und Güte in dein Leben zu bringen.

    14. Affirmation

    Affirmationen helfen dir, dich neu zu erschaffen und mit Schwung voranzukommen. Sei ein Visionär für Dein eigenes Leben mit deinen Gedanken, Gefühlen und den Worten, die du sagst.

    15. Humor

    Humor schützt unser zentrales Nervensystem und hält die Elektrizität in unserem Körper kühl. Er hilft, das Herz zu erleichtern, den Geist zu beruhigen, den Blutdruck zu normalisieren und baut Stress ab. Lache so oft wie wie möglich.

    16. Spiel

    Spiel ist heilende Nahrung für unser Herz und Seele. Wenn wir freudige, kindliche Anteile in uns zum Ausdruck bringen, bauen wir Stress ab, stärken unser Immunsystem und lindern seelische Schmerzen.

    17. Bewegung

    Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit. Erforsche verschiedene Arten von Bewegungen, die dir Freude bereiten oder mit denen du dich auf deinem Heilweg wohl fühlst. Einfache Dehnübungen oder kurze Spaziergänge nähren den Körper tief, ohne intensiven Sport treiben zu müssen.

    18. Freiheit

    Das Gefühl, dass wir die Freiheit haben, uns auszudrücken, dass wir eine Wahl haben zu heilen, und dass wir heilen können, bringt ein tiefes Gefühl von Frieden und Befreiung. Selbst wenn du dich unwohl fühlst, kannst du dich freier fühlen, wenn du deine Möglichkeiten vorwärts zu kommen erkennst und dich einem geliebten Menschen gegenüber ausdrückst.

    FOLGE DIESEM PFAD DER HEILUNGSSCHRITTE,
    UM ZU MEHR GESUNDHEIT ZU GELANGEN.

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