{"id":187,"date":"2024-10-28T13:38:10","date_gmt":"2024-10-28T12:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sandralindalang.de\/?p=187"},"modified":"2025-08-28T16:16:27","modified_gmt":"2025-08-28T14:16:27","slug":"anaemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandralindalang.de\/?p=187","title":{"rendered":"An\u00e4mie"},"content":{"rendered":"\n<p>Wurde bei dir eine Eisenmangelan\u00e4mie festgestellt? <\/p>\n\n\n\n<p>Die m\u00f6glichen Ursachen von An\u00e4mie und warum herk\u00f6mmliche Eisenpr\u00e4parate eher ung\u00fcnstig sein k\u00f6nnen, erf\u00e4hrst du unter folgendem Beitrag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ursachen:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine chronische, lang andauernde Virusinfektion mit dem Epstein-Barr-Virus, das in Milz, Leber und Knochenmark vordringt und dadurch die Gesundheit des Blutes beeintr\u00e4chtigt.                                                                               Dabei verursachen nicht alle EBV-Varianten eine An\u00e4mie, nur einige Varianten die sich st\u00e4rker von Eisen ern\u00e4hren, k\u00f6nnen dazu f\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Vorhandensein des Virus kann auch die Genauigkeit von Bluttests beeintr\u00e4chtigen, da es das gesamte Blutprofil durcheinander bringt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eine Kontamination mit Strahlen kann ebenfalls eine An\u00e4mie verursachen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Auch toxische Schwermetalle wie schon ein wenig Quecksilber und\/oder eine grosse Menge an Kupfer in den Knochen k\u00f6nnen eine An\u00e4mie verursachen. Vor allem Kupfer verursacht Eisenmangel speziell in den Knochen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>In den allermeisten F\u00e4llen ist die Viruslast die Ursache f\u00fcr die Symptome, die eine Person m\u00f6glicherweise hat, nicht der niedrige Eisenwert.<br>Selbst wenn man den Eisenwert mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln in den Griff bekommt, k\u00f6nnen sich die Symptome verschlimmern.<br><strong>Es ist daher wichtig sich auf antivirale Mittel zu konzentrieren und nicht auf den niedrigen Eisenwert. Es ist wichtig das Virus loszuwerden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vorsicht bei Erg\u00e4nzungen!<\/h3>\n\n\n\n<p>Eisen das nicht aus pflanzlichen Quellen stammt kann sch\u00e4dlich sein, da sich Viren von diesem Eisen ern\u00e4hren. Deshalb kann man sogar noch kr\u00e4nker werden, wenn man diese Eisenpr\u00e4parate einnimmt.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist jedoch wichtig, Eisen einzunehmen, wenn man sich in einer schweren An\u00e4miephase befindet. Bei einer schweren An\u00e4mie sollte daher auf pflanzliche Eisenpr\u00e4parate zur\u00fcckgegriffen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Beispiele f\u00fcr pflanzliche Eisenpr\u00e4parate:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eisen aus Curryblatt<\/li>\n\n\n\n<li>Gerstengrassaftpulver<\/li>\n\n\n\n<li>Spirulina<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ein gesunder Eisenspiegel kann durch nat\u00fcrliche eisenhaltige Lebensmittel wiederhergestellt werden. Diese Lebensmittel wirken dabei sogar antiviral und k\u00f6nnen die Krankheitserreger bek\u00e4mpfen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In leichten F\u00e4llen von Eisenmangel, k\u00f6nnen diese pflanzlichen Lebensmittel verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Heilende Lebensmittel bei An\u00e4mie:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aprikosen<\/strong> (eine der besten Quellen f\u00fcr organisches Eisen)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Blattgem\u00fcse<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brennnesselbl\u00e4tter<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Brombeeren<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brunnenkresse<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Datteln<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fenchel<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gerstengrassaftpulver<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Gr\u00fcnkohl<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Himbeerbl\u00e4tter<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Johannisbeeren (reinigen das Blut und verhindern An\u00e4mie)<\/li>\n\n\n\n<li>Kartoffeln mit Schale<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kirschen<\/strong> (liefern bioverf\u00fcgbares Spureneisen)<\/li>\n\n\n\n<li>Klettenwurzel<\/li>\n\n\n\n<li>Koriander<\/li>\n\n\n\n<li>Kr\u00e4uter<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcrbis<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcrbiskerne (in kleinen Mengen)<\/li>\n\n\n\n<li>Litschis (n\u00e4hren das Blut)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mangold<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Meeresgem\u00fcse<\/li>\n\n\n\n<li>Pastinake<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>Preiselbeeren<\/li>\n\n\n\n<li>Rosinen (ungeschwefelt)<\/li>\n\n\n\n<li>Rotklee<\/li>\n\n\n\n<li>Senfgem\u00fcse<\/li>\n\n\n\n<li>Sellerie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Shiitake-Pilze<\/strong> (enthalten eine besonders bioverf\u00fcgbare Form des Eisens)<\/li>\n\n\n\n<li>Spargel<\/li>\n\n\n\n<li>Spinat<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Spirulina<\/strong> (reich an Eisen und leichter zu absorbieren als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, 10 g liefern 70 % des t\u00e4glichen Mindestbedarfs)<\/li>\n\n\n\n<li>Sprossen<\/li>\n\n\n\n<li>Trauben (schwarz, violett oder rot)<\/li>\n\n\n\n<li>Wilde Blaubeeren<\/li>\n\n\n\n<li>Zwiebeln (ihre Schwefelverbindungen helfen, den Eisenverlust zu verlangsamen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>VERMEIDEN:<\/strong> Vor allem alle Milchprodukte, Eier und Gluten<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nahrungserg\u00e4nzungen:<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Protokoll gegen EBV war bei An\u00e4mie bisher immer erfolgreich.<br>Sobald die Viruslast gesunken ist, erholt sich das Eisen, da es die Krankheitserreger nicht mehr n\u00e4hrt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hinweise:<\/h2>\n\n\n\n<p>Hat jemand der an einer An\u00e4mie leidet blaue Flecken, liegen meist bereits gro\u00dfe Eisenvorr\u00e4te vor. Das liegt daran, dass der K\u00f6rper, wenn er bemerkt, dass ein Krankheitserreger in der N\u00e4he ist, das Eisen von der viralen Infektion wegspeichert. Wenn dann zus\u00e4tzlich Eisenpr\u00e4parate eingenommen werden, kann das zu Erbrechen, \u00dcbelkeit und Kopfschmerzen f\u00fchren.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        <\/p>\n\n\n\n<p>                                                                                                                                                                         Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen ausschlie\u00dflich allgemeinen Informationszwecken, einschlie\u00dflich Blog-Beitr\u00e4gen und verlinktem Material. Die Informationen sind nicht als Ersatz f\u00fcr eine professionelle gesundheitliche oder medizinische Beratung oder Behandlung gedacht und sollten auch nicht f\u00fcr die Diagnose, Vorbeugung oder Behandlung von gesundheitlichen Problemen herangezogen werden. Wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Medikamente, Behandlungen oder Pflegema\u00dfnahmen \u00e4ndern oder absetzen, oder mit einer Di\u00e4t, einem Trainingsprogramm oder einer Nahrungserg\u00e4nzung beginnen. Ich bin kein lizenzierter Arzt oder Heilpraktiker. Der Inhalt dieses Blogs und jegliches verlinkte Material garantiert nicht, dass er korrekt, vollst\u00e4ndig oder aktuell ist.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wurde bei dir eine Eisenmangelan\u00e4mie festgestellt? Die m\u00f6glichen Ursachen von An\u00e4mie und warum herk\u00f6mmliche Eisenpr\u00e4parate eher ung\u00fcnstig sein k\u00f6nnen, erf\u00e4hrst du unter folgendem Beitrag. Ursachen: In den allermeisten F\u00e4llen ist die Viruslast die Ursache f\u00fcr die Symptome, die eine Person m\u00f6glicherweise hat, nicht der niedrige Eisenwert.Selbst wenn man den Eisenwert mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln in den Griff [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[11,12],"class_list":["post-187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheitsartikel","tag-anaemie","tag-eisenmangel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=187"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187\/revisions\/381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandralindalang.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}